Отзывы Индиго, центр исследования и поддержки семьи

Хочу выразить огромную благодарность Индире Рефхатовне за ее труд, то чему учат в этой школе очень облегчает и помогает, в одном из самых сложных процессов в жизни женщины, в родах! Благодаря этим занятиям я прошла через роды осознавая каждый этап, и облегчала всеми способами которым нас научили

Хочу поблагодарить Индиру Рефхатовну и школу Индиго за эти классные 4 месяца проведенные вместе

В 2021 году проходила курс подготовки к родам для беременных, каждый вечер после работы приезжала , тк тело беременное тело расслабилась после сидячего для … йога очень комфортная , не только делаешь упражнения, но еще и много полезной информации получаешь во время занятий, благодаря этим занятиям я пошла в роды спокойная ( был карантинный период, ковид, лишняя тревожность в окружении), морально и физически готовая , родила быстро и без разрывов ❤️‍

Всем рекомендую эту школу!!! Особенно кто первый раз собирается на роды не повторяйте мои ошибки ,не думайте что это природный процесс как нибудь проканает ,если не хотите первые роды для вас были травмой!!! Даже если вы на 36-37 неделе ходите в эту школу За малое время посещение я для себя узнала очень много полезных информации Благодаря знании мои вторые роды были очень быстрыми и самые легкие роды!!! Индире Рефкатовне не устану благодарить за то что она создала такую школу, она еще и остеопат очень грамотная просто один раз посетите это волшебное пространство

Рекомендую всем Индиго

Про школу Индиры Рефхатовны слышала еще до беременности и однозначно знала что туда пойду.Занималась йогой с 26 по 37 неделю, научилась правильному дыханию при схватках и потугах, научилась раскачивать схватки, освоила положение при потугах.Во время занятий получила много знаний по поводу ухода а также послеродового восстановления.На занятиях мы готовили тело к родам,проживали различные асаны.Благодаря этой школе роды прошли очень легко!Огромная благодарность ❤️

Ходила на йогу в школу Индиго, где учат правильному дыханию в родах, уходу за малышом, в городе действительно мало квалифицированным специалистов в данном деле, не пожалела, что выбрала Индиго. Все очень доступно, легко, также ходили на подготовку партнера к родам, что несомненно очень помогло, спасибо. Советую, как можно раньше начинать готовить свое тело и голову к родам.

Ходила в МШД INDIGO с 16-ой недели. Первая беременность, не было вообще никакого понимания о процессе родов и подготовки к ним. В Школе, под руководством Индиры Рефхатовны и других специалистов, мне все поэтапно объяснили, научили. Я ходила на йогу, готовила тело к родам, училась правильно дышать во время схваток и в потугах, ходила на занятия по грудному вскармливанию, детскому онтогенезу, организации пространства для малыша. Так же я ходила на индивидуальные сеансы по остеопатии к Индире Рефхатовне и готовила тело, в частности кости таза, копчик, крестец к родам. Вместе с мужем ходили на йогу с партнером, и самое главное, на занятие по подготовке партнеров к родам. Эти знания ему очень помогли, и он применял все техники, очень помогал нам с малышом в нашем общем процессе родов. Я очень рекомендую всем беременным девушкам пройти подготовку в Индиго, здесь хорошо подготовленные специалисты с большим опытом, которым они щедро делиться, и действительно хотят помочь каждой семье. Это так редко сейчас встречается, такая искренность и поддержка.

Огромная благодарность Индире Рефхатовне за такой труд. В школе подготовки к родам я узнала очень много про сами роды, как проживать схватки, как тужиться. В некоторых моментах были лекции с специалистом по грудному вскармливанию, что тоже не маловажно. Так же хочу оставить отзыв про остеопатию. Ходила на три сеанса и после каждого раза мне становилось лучше. До беременности сильно беспокоил копчик, после родов сейчас я забыла что у меня были такие проблемы. Таз перестал болеть, обмен веществ улучшился. Считаю что таких центров должно становиться больше ❤️

Когда забеременела, столкнулась с тем, что у нас в городе почти нет школ для беременных, где можно комплексно подготовить себя к родам, а это с физической, психической и практической стороны. Школу Индиго мне порекомендовали люди, которым доверяю. И я не пожалела нисколько. К Индире Рефхатовна я пришла со страхами за ребёнка, за себя. В итоге, я начала заниматься с 30 недели. Думала, что физически то я хоть подготовлена, не правильно думала. Расслабляться я как оказалась, не могла. А в родах главное, управлять своими страхами и расслабляться по максимуму. Нам больно, а малышу ещё сложнее. На уроках я поняла, ЧЕМ и КАК я могу помочь своему ребёнку появиться на свет безопасно. Плюс, я дополнительно получила психологическую поддержку и просто моральную, страхи женщины может понять только женщина. Не женский спорт, которым занималась много лет назад, так выявился при беременности. Были проблемы с тазом. Я побывала на одном занятии по остеопатии, и стало лучше. А потом, я родила, здорового счастливого мальчика! Благодарю вас, Индира Рефхатовна, за тот труд, за то благое дело, что творите. Это бесценно!

Огромное спасибо Индире Рефхатовне за наилучший подход и полезные знания подготовки к родам. Все что мы изучали на занятиях я использовала в родах

Приветствую всех) начну с того что в школу Индиго я начала ходить с 20-й недели беременности. Там с Индирой Рефхатовной и ее командой научилась правильно вести себя в родах, а именно освоила много вид дыхания которые помогли мне как раскачать схватки так и в потужной период. В самих занятиях вы узнаете так много для себя

Очень благодарна Индире Рефхатовне за грамотную подготовку, остеопатию и вагинальный массаж, я считаю это мне очень помогло - пусть схватки у меня длились много часов, но проживала я их все спокойно и терпеливо благодаря знаниям полученым в данной школе Я бы хотела чтобы как можно больше беременных посещали эти занятия, тк от подготовки зависит ваше состояние. Было очень жаль девушек которых еще не подняли в родзал, а они уже очень стонали…хотелось подойти и сказать что не нужно тратить энергию, а дышать, тк дальше все интенсивнее. Я ждала каждое наше занятие с радостью тк после него у меня расслаблялось все тело, ничего не болело

Отличная школа для подготовки к самостоятельным родам. Пришла сюда с одной целью - естественные роды после кесарева сечения. Всё получилось, слава Аллаху. Очень сильно благодарна Индире Рефхатовне и тренерам данной школы, что учили нас всему, чтобы родить максимально спокойно, родить без разрывов. Всем будущим мамочкам (неважно, первые, или вторые, или третьи роды) советую обязательно посетить данную школу. Я ходила почти два месяца и узнала весь процесс родов от А до Я только благодаря знаниям, которые здесь предоставляют. Спасибо большое ❤️ ❤️ ❤️

Огромная благодарность Индире, за знания и подготовку к родам. В школе научилась самым необходимым техникам дыхания, расслабления во время родов. Все навыки очень пригодились в родах. Особая благодарность за профессионализм, чуткость, заботу тренеров центра Индиго, приходила туда - не только тренироваться, но и отдыхать, узнавать море полезной информации, а также занятия - это мощная мотивация и поддержка беременных ❤

Благодарю Индиру Рефхатовну за такую замечательную школу для мам.Мне 34 года родила первого ребенка в сложных родах ,но родила сама благодаря ее уникальной техники подготовки к родам . Схватки были болезненными но я не орала и не кричала как другие мамочки и сосредоточиться мне очень помогло дыхание которому меня учили на курсах йоги .Спасибо большое за такой багаж знаний .Я считаю каждой беременной женщине нужно ходить на подготовку минимум 2-3 месяца . Обязательно вернусь к Вам со второй беременностью и приду скоро на послеродовое восстановление.

Рекомендую для всех будущих мам в обязательном порядке посещать данные курсы по подготовке к родам! Мне 43, двойня и я успела пройти 2 месяца. Считаю такие курсы должны быть обязательны к рекомендации в Поликлиниках, т.к на таких курсах мама получает знания, а самое главное практику правильного дыхания во время родов, получает правильные помогающие установки, которые в итоге облегчают ей процесс родов и помогает оставаться расслабленной, спокойной и знающей мамой! Отдельная благодарность основательнице данной школы Индире Рефхатовне - её помощь по ведению до и после беременности , с массажем и исправлением различных патологий в теле - неоценима! Спокойная и уверенная мама - это знающая мама и соответственно счастливый малыш!!!

Рекомендую

Индира Рефхатовнаның жүктілікке дайындау сабақтарына қатысып Аллаға шүкір жақсы босандым! Акушерді жеңіл түсініп, босану процесстерін тез өттім. Босанған соң, балапан бір жасқа келіп қалғанда “после родовое восстановление“ бойынша қаралып, денсаулығым қалпына келіп, жақсарды. Өз саласының білікті маманы, жаны жайсың, энергетикасы жұмсақ Индира Рафхатовна жүз жасаңыз!

Білікті мамандар Индира Рефхатовна мен Виктория Сізге баламның дүниеге жеңіл және аман-сау болып келуіне зор көмектерін көрсетті✊

Во время беременности ходила на йогу к Индире Рефхатовне. Все полученные знания на вес золота. Также прошла сеансы остеопатии, которые сразу решили мои проблемы с первого приёма. Очень благодарна за помощь!!!

Очень благодарна Индире! Когда было 8 месяцев беременности, начался симфизит. Живот был не сильно большой, но ходить уже было очень больно. В поликлинике сделали узи и сказали, что скорее всего будет кесарево, из-за расхождения костей. Я пришла к Индире на йогу. Потом на сеанс остеопатии. Индира сказала ‘не переживай, на роды побежишь’. Так и случилось. Уже через пару занятий йогой боль ушла. И через месяц я родила, сама) все прошло отлично. Знания, подготовка к родам, настрой и дыхательная гимнастика сделали своё дело. На свои первые роды я пошла уверено и смело. Всем своим близким девочкам советовала и буду советовать!

Очень благодарна Индире Рефхатовне! Во время беременности с д агнозом симфиз мне помогла, после ее сеанса я сама родила дочку! А также проблемы с тазом были, тоже таз поставила на место! Всем беременяшкам и не только советую к ней пойти! Самый лучший остеопат

Хочу выразить огромную блогадарность Индире. Сама и мои дети прошли курс лечения и массажа у неё. Всегда рекомендую своим знакомым Индиру как опытного специалиста.

В данный момент курс у Индиры проходит наша маленькая дочка.ей 3месяца, изменения в лучшую сторону уже заметны,особенно заметно как запускается в работу животик малышки после каждого сеанса.теперь на очереди к Индире старший сын и я))всем рекомендую.

«Роды - это физическая работа, равной которой нет в жизни женщины” - слова Индиры Рефхатовны, и с ними не поспоришь.

Лучше один раз увидеть, чем сто раз услышать. Йога беременных с Индирой проходит легко, познавательно, разнообразно и весь материал она объясняет доходчиво. Сколько много я узнала, просто не описать словами) очень советую, не пожалеете! Главное потом все знания обязательно использовать в жизни

Очень рекомендую беременным женщинам подготовится к родам именно с Индирой, а людям которым показана остеопатия прийти именно в этот кабинет. Сейчас, в режиме ЧП продолжаю заниматься на онлайн курсах Индиры, спасибо за такую возможность. Сидя дома, очень удобно, не надо никуда ехать. Эффективность занятий такая же, как и на занятиях в зале. Это не просто йога или массаж, это помощь, поддержка, полезные знания! Благодарю Индиру Рефхатовну!

Сейчас занимаюсь йогой для беременных, очень нравятся занятия! Не смотря на то, что сейчас занятия проводятся онлайн, ощущения в теле после занятий очень приятные, тело расслабляется. Кроме того, получаю много полезной и нужной информации для женщин! Благодарю

Рекомендую всем беременяшкам,мамочкам,а так же людям которые имеют проблемы с костной системой!Ходила к Индире 9 лет назад будучи беременной,сейчас снова беременна,и я не капли не раздумывая снова нашла Индиру и начала заниматься!

Рекомендую йогу для беременных. Сама ходила к Индире и на йогу и на остеопатию. Для своего здоровья лучше не придумаешь

Во время беременности стала беспокоить боль в пояснице и крестец. Благодаря всего двум сеансам остеопатии, все пришло в норму и я вообще забыла про эту боль. А самое главное, что на сеансах совсем не больно. Индира, спасибо Вам огромное!

У Индиры золотые ручки

Индира отличный специалист. Во время беременности болела поясница, после сеансов остеопатии стало намного легче плюс занятия йогой. Ну и как человек открыт к разговору, отзывчив. Столько беременных девушек прошло через ее руки, сама пришла по отзывам и осталась довольна ❤️

Ходила на йогу по подготовки к родам ! Все здорово, все супер! Было очень интересно и кучу полезной информации , которую должна знать каждая беременная женщина! Индира Рефхатовна очень хороший человек, умеет найти подход ко всем. Я Так же посещала курс остеопатии таза. Результат был на лицо. Рекомендую всем беременным побывать на такой подготовке и вы не сможете остаться не довольной.

Индирочка просто волшебница! Ходила на йогу для беременяшек, закрывала роды, малыша водила на остеопатию, сеансы психотерапии... и все это одна всемогущая наша Индира

Ходила на йогу для беременных под руководством Индиры Рефхатовны. Занятия очень помогают познать своё тело и подготовиться эмоционально и физически к родам. Благодаря Индире Рефхатовне я была готова сделать всё от меня зависящее, для скорой встречи с моей малышкой. Спасибо за Ваш вклад в мамочек настоящих и будущих и за наших малышей

Очень беспокоил таз на 20 неделе беременности, буквально ходить не могла уже, после одного сеанса остеопатии совсем полегчало, после второго уже почти бегаю, огромная благодарность!

Ходила на йогу для беременных к Индире

Ходила на йогу для беременных под руководством Индиры Рефхатовны, на занятиях время проходило незаметно, все знания которые получила там очень помогли мне как эмоционально так и физический при схватках и родах.

Посещала йогу для беременных и остеопатию у Индиры, долгие годы были проблемы с седалищным нервом, а в беременность в какой-то момент стало настолько все болеть, что невозможно было сделать шаг, спасла остеопатия у Индиры Рафкатовны, прошло уже больше года и нерв не беспокоит вообще

Проходила курсы остеопатии и йоги для беременных у Индры. Результатом очень довольна. Индира в прямом смысле поставила меня на ноги ( сильное расхождение костей было при беременности. Было больно даже лежать. ) благодарю Бога, что я нашла ее в инстограме и пошла к ней на курсы. Теперь я могу спокойной ходить ( боли ушли полностью, до последнего не верила что такое реально возможно). И рожать тоже не страшно мозги и тело готово. Спасибо за информацию по родам и волшебные руки в остеопатии. КСТАТИ очень важно что Индира не останавливается на достигнутом, так что знаний у нее каждый раз все больше и больше.

Ходила на остеопатию к Индире Рефхатовне

Проходила курс остеопатии у замечательного специалиста Индиры Рефхатовны и осталась очень довольна результатом. Индира Рефхатовна чуткий психолог и она помогла разобраться с внутренними противоречиями в ходе проведения сеансов остеопатии, и изменения заметны не только на физическом уровне, но и глубоко внутри. И я ей очень благодарна за это! Помимо этого занималась под ее руководством йогой в составе группы по подготовке к родам и все прошло хорошо, в итоге - шла рожать без страха и не помню даже боли, и для меня это приятное воспоминание :)) Рекомендую посетить кабинет Индиры Рефхатовны всем, кому нужна психологическая поддержка и изменения к лучшему в жизни! :)