Отзывы Асана, студия йоги

Студия йоги Асана находится в очень удобном месте в центре города. Преподаватель Илана замечательная женщина и профессиональный тренер по йоге с многолетним стажем. А самое главное это то, что я чувствую её заботу о моем здоровье. У меня болит спина и мне нужны мягкие практики и как раз такие даёт Илана. Так же, мне очень нравится, что Илана вывозит свои группы на Байкал, организовывая йога-туры. Программы туров всегда насыщенны практиками, что очень важно. Всем советую заниматься йогой у этого замечательного тренера.

Хочу поделиться впечатлениями от занятий йогой в студии Асана, на Чкалова, 39А. Очень долго решалась прежде, чем начать заниматься, так как думала, что с моей не очень хорошей природной гибкостью, йога это точно не для меня. Работаю уже много лет, почти весь день сидя за компьютером, и, как результат последствия - появился дискомфорт в спине, остеохондроз, чувство усталости. Сходила на прием к врачу, выписали кучу лекарств, с множеством побочек, но, для меня это не решение проблемы. И, наконец-то я решилась, пришла на занятия в Асану. Да, мне не просто, что-то совсем не получается, но, есть к чему стремиться под чутким руководством опытного тренера Иланы. На занятиях всегда положительная атмосфера, спокойно, светло на душе даже как-то становится. Уже спустя месяц занятий я заметила первые изменения, пусть и незначительные, но очень радостные, появилась легкость в теле, улучшилось настроение, после вечерних занятий засыпаю, как младенец, и утром легче стало вставать. В общем, я рада, что пришла на занятия йогой именно сюда, и рекомендую попробовать заниматься всем, кто хочет улучшить свое здоровье и настроение!

Занятия йогой это целая философия. Илана не только даёт как правильно делать асаны, но и объясняет для чего они нужны. Отслеживает чтобы упражнение делалось технически верно. Все это очень важно и ценно. Благодарю!!!

Рекомендую студию Асана каждому, вне зависимости от пола и возраста! Илана - прекрасный, внимательный инструктор и учитель. Спасибо!

Потрясающий инструктор Хатха и Аштанга-йоги Илана каждую практику открывает нам новое из мира Йоги. Открытый, доброжелательный, внимательный преподаватель. А какие насыщенные и познавательные выезды на ретриты! И очень полезные занятия выходного дня на Йога-Нидре. Здесь будет интересно как начинающим, так и опытным практикующим. Вы будете меняться с каждым занятием!

Пять лет пролетело, как один миг... До сих пор БлагоДарю подругу за то, что открыла для меня это потрясающее место, таких замечательных людей! До недавнего времени утренние группы не пользовались такой популярностью, как сейчас, и всегда поражала готовность Иланы работать с любым количеством пришедших... даже если я приходила одна из группы человек в пять, занятие не отменялось (а, такое на моей памяти было два раза точно). Поразительно то, что ощущения комфортности, уюта и доверия одинаковы в группе любого размера, Илана всегда обратит внимание на тебя, тактично и ненавязчиво поправит, если ты сильно ушел в себя и не слышишь ее инструкций))) Да, именно чувство такта - отличительная черта Иланы. Вспомните - что Вы обычно чувствуете, когда впервые попадаете в незнакомую компанию и обстановку? Неловкость, смятение... конечно, ведь столько новых непонятных слов, которые понимают все, кроме тебя... хочется встать и уйти, правда? Возможно, но только не у Иланы. Здесь Вам никто не будет навязывать свою философию и учить жизни, здесь с Вами готовы делиться знаниями, и только от Вас зависит, что Вы захотите взять...

Очень рекомендую. Долго искала вариант, который устраивал бы меня по массе нюансов. У Иланы нашла сочетание профессионализма с индивидуальным подходом, удобный для себя график занятий.

Очень благодарна Илане! Сначала ходила в зал, чтобы избавиться от проблемы с позвоночником и поддержать свое здоровье. И самое удивительное, что йога под чутким руководством Иланы очень сильно помогли, за что огромное спасибо. А еще занятия действительно помогают воспитывать в себе целеустремленность, терпение и способность концентрироваться и быть терпеливым. Очень советую эту студию йоги!

Студию «Асана» с радостью рекомендую своим друзьям и знакомым! С самого первого занятия поняла, что Илана - самый компетентный инструктор из всех, с кем я когда-либо занималась! Меня до сих пор удивляет то, что наши занятия никогда не повторятся. Такое возможно только благодаря высокому профессионализму тренера. Илана и сама максимально выкладывается во время занятия, и к каждому из нас очень внимательна. Она не только Мастер с большой буквы, но и прекрасный, солнечный человек! Очень рекомендую!

В студию "Асана" хожу более трёх лет. Начала заниматься, потому что мучили очень сильные боли в спине (грыжа позвоночника). Но благодаря опытному и чуткому инструктору Илане, стала чувствовать себя на несколько лет моложе. Боли ушли. Я так благодарна ей за то, что она буквально поставила меня на ноги. Вернулись гибкость и растяжка. И плюс к здоровью очень изменилась духовно. Это пришло постепенно. Стала спокойнее и увереннее. Огромное спасибо, Илана, за Ваши замечательные занятия!

Это лучшая студия йоги в городе! Практиковать одно удовольствие, ничего лишнего - только коврик, твоё тело и мысли! Илана - прекрасный учитель, всегда поможет все сделать правильно и занятия всегда интересные и разнообразные!

В "Асане" лучшая йога в Иркутске. Каждое занятие-подарок телу и особенно нервной системе! Ощущение, что побывала на курорте- огромный прилив сил, энергии. Все мышцы проработаны, что очень важно, когда работаешь за компьютером и ездишь за рулем. И приятный бонус- улучшается иммунитет, поэтому в сезон вирусов, когда все болеют, я здорова! Спасибо нашему замечательному учителю Илане за интересные, всегда насыщенные занятия. Всем рекомендую заниматься йогой в студии "Асана".

Самые замечательные занятия йогой здесь, у лучшего мастера Иланы!!!

Мой выбор студии "Асана" был обусловлен тем,что я живу напротив.На пробном занятии было ощущение,что не справлюсь.И вот уже второй год я практически без пропусков посещаю занятия.Благодаря профессионализму нашего тренера Иланы у меня стало получаться то,о чём я когда-то и не мечтала))На занятиях достаточно много людей,кому за... Йога помогает развиваться и духовно,и физически.Многие приходят с проблемами суставов,позвоночника и т.д.,втягиваются и получают полное удовлетворение.Разные асаны,растяжки и скрутки помогают мне держаться в хорошей физической форме,несмотря на возраст.)В августе 2019 года 5 дней была в йога-туре на Байкале,это было что-то потрясающее!Рекомендую всем желающим заниматься йогой с пользой для здоровья придти в нашу студию,тем более что цены у нас в городе самые низкие!

Очень рекомендую эту студию йоги, занимаюсь уже больше четырёх лет! Очень компетентный, внимательный к каждому занимающемуся, тренер Илана всегда проконсультирует и поможет с выполнением программы тренировок! Атмосфера в зале легкая и позитивная! Результаты на теле и в душе не заставят себя долго ждать))

Студию "Асана" нашла через инет, т.к. хотела что то рядом с работой и решила сходить на пробное занятие.До этого я ходила на йогу и есть с чем сравнить. Первое знакомство с инструктором Иланой было очень приятное и не навязчивое. И сразу после первого занятия решила остаться.Каждое занятие разное, продумано со смыслом каждое движение, после чего ваше тело "говорит" вам спасибо! А туры на йога-уикенд, это что то!!! Хорошая организация, правильно подобранное питание, и конечно сама атмосфера!!! После него возвращаешься новым человеком, причем и душой и телом. Илана замечательный инструктор и человек!!! Спасибо Вам!!!

Хожу сюда уже больше 5 лет, я очень довольна, у нас самый замечательный тренер йоги Илана, именно она открыла для меня этот интересный мир йоги. Илана не только опытный инструктор, но и человек, который 100% любит и занимается со всей душой делом своей жизни! Каждая тренировка особенная по-своему, всегда очень точно подходит по душевному и физическому состоянию. Группы у нас небольшие до 10 человек, поэтому Илана успевает уделить внимание каждому, а это очень ценно в йоге! А ещё мы каждый год с Иланой ездим в йога-туры зимой и летом на Байкал, после даже 2-х дней йога-уикенда возвращаешься в город окрылённым!