Отзывы Гладиатор, спортивный клуб
skgladiatorirk.wix.com/sk-gladiator-irk
Адреса, телефоны, время работы
Вся информация по Гладиатор, спортивный клубПросмотров (131)
Понравилась организация? Поделись с друзьями!
Похожие организации
Детский транспорт, магазин детских товаров
kids-transport.center
Абакан, Вознесения, 1а
Читать 1 отзыв
Детский транспорт, магазин детских товаров
kids-transport.center
Абакан, Вознесения, 1а
Читать 1 отзыв
MOTHERCARE, сеть магазинов товаров для детей
mothercare.kz
Алматы, Самал 2-й микрорайон, 111
Читать 5 отзывов
MOTHERCARE, сеть магазинов товаров для детей
mothercare.kz
Алматы, Розыбакиева, 247а
Читать 9 отзывов
MOTHERCARE, сеть магазинов товаров для детей
mothercare.kz
Алматы, Самал 2-й микрорайон, 111
Читать 5 отзывов
MOTHERCARE, сеть магазинов товаров для детей
mothercare.kz
Алматы, Розыбакиева, 247а
Читать 9 отзывов
MOTHERCARE, сеть магазинов товаров для детей
mothercare.kz
Алматы, Самал 2-й микрорайон, 111
Читать 5 отзывов
Happys.kz, интернет-магазин товаров для новорожденных
www.happys.kz
Алматы, Зенкова, 59
Читать 3 отзыва
MOTHERCARE, сеть магазинов товаров для детей
mothercare.kz
Алматы, Розыбакиева, 247а
Читать 9 отзывов
MOTHERCARE, сеть магазинов товаров для детей
mothercare.kz
Алматы, Самал 2-й микрорайон, 111
Читать 5 отзывов
MOTHERCARE, сеть магазинов товаров для детей
mothercare.kz
Алматы, Розыбакиева, 247а
Читать 9 отзывов
MOTHERCARE, сеть магазинов товаров для детей
mothercare.kz
Алматы, Самал 2-й микрорайон, 111
Читать 5 отзывов
Happys.kz, интернет-магазин товаров для новорожденных
www.happys.kz
Алматы, Зенкова, 59
Читать 3 отзыва
Sachiko-Olzha products, ТОО, компания
sachiko-olzha.kz
Алматы, Богенбай батыра, 303
Читать 15 отзывов
Несомненно отличный клуб, если там работают такие тренеры. Люди с большой буквы. Спасибо вам ребята. И большой респект и уважение от Школы Хасанова.
Захотелось попробовать чего то новенького, интересного и сложного. Мозг начал вырабатывать различные идеи, как бы еще "поиздеваться" над своим телом. "Неееет!" - взмолилось тело, еще помня вчерашнюю тренировку в спортзале. Но мозгу уже было все равно... "Кроссфит" - выдал мозг. Мозг был уверен, что тело готово к любым физическим нагрузкам. Еще никогда мозг так не ошибался:) Итак, почему именно "Гладиатор" ? Ответ - случайно. Просто понравилось название, территориальное расположение, сложились так звезды ну или еще что то... Позвонили, уточнили, записались вместе с супругой на пробное занятие. В назначенное время мы были на месте. Спортивный клуб находится в жилом здании, нашли довольно быстро. Клуб состоит из трех помещений для занятий спортом, довольно не огромных размеров. Первое помещение, как я понял для единоборств, второе непосредственно кроссфит, третье я так и не понял для чего...Все довольно скромненько, но со вкусом :) В зале для кроссфита довольно много всевозможных приспособлений для тренировок. Довольно приветливый тренер Сергей, ввел нас в курс дела, рассказал, чем будем заниматься, и посоветовал хорошенько размяться. Хочу уточнить, что кроссфит дело групповое - наша группа состояла из 5 человек, включая нас. Упражнения делаются по кругу, всего 5 упражнений (по количеству человек в группе), чтоб никто без дела не стоял. В среднем 30 секунд каждое упражнение в три подхода, потом перерыв и еще 2 таких же повторения. Рассчитаны на частые повторения с малым весом. Тренировка длится всего час. "Пффффф" - сказал мозг, выглядело как занятие для новичков. Но мы то не первый день ходим в спортзал :) Вот тут мозг ошибся второй раз. За этот час я почувствовал даже самые отдаленные участки мышц своего тела, а вода текла с меня ведрами. Такие тренировки хороши для тех, кто хотел бы сбросить лишний вес, ускорить метаболизм и увеличить выносливость. В общем занятие прошло на ура! Тренер не давал расслабиться ни секунды. После тренировки, Сергей посоветовал, что и как лучше кушать после таких тренировок. В общем подход довольно профессиональный. Единственное, что скажем так, испортило всю эйфорию - душ. Просто в плачевном состоянии. Надо что то с этим делать. Сбавляю балл именно за него. Итог тренировки: Тренер - отлично! Тяжело ли? - оооочень! Буду ли я этим заниматься? - ответ однозначный Да! Буду ли я этим заниматься именно в "Гладиаторе"? Я думаю, что да, хотя бы раз в недельку.